こんにちは！IFストライカー塾ひろコーチです！！
今年もあと少しでJリーグ下部組織のセレクションシーズンです。
Jリーグ下部組織のセレクションシーズンは主に６〜９月と言われており、これから息子の入団を考えている方は少しでも合格する確率を上げて挑みたいところですね！！
ちなみに僕も小学６年生の時にジュニアユースのセレクションを経験しました。
その経験も交えて今回は、
|
を徹底的に解説していきます。
是非、最後まで読んで合格する確率を上げてください。
そもそもサッカーJリーグ下部組織とは？
この概要を知ることで内容の飲み込みが良くなるので是非お読みください。
サッカーJリーグ下部組織は、Jリーグクラブが持つ下部組織のことを指します。Jリーグクラブにはトップチームだけでなく、U-18チーム、U-15チーム、U-12チームなど、年齢別に下部組織があります。
下部組織は、トップチームに選手を育成するために設立されています。若い世代から選手を育成し、将来的にトップチームに昇格させることで、チームの強化を図っています。下部組織での育成には、トップチームと同じ戦術やプレースタイルを指導することが多く、選手たちはそのプレースタイルを身に着けることで、将来的にトップチームでプレーするためのスキルを磨いていきます。
セレクション合格のメリット
Jリーグ下部組織に入団できると以下のようなメリットが得られます。
- レベルの高い練習が受けられる
- プロとしてのスキルが磨ける
- 将来的な進路にも繋がる
①レベルの高い練習が受けられる
下部組織の練習や試合は、一般のサッカーチームと比較してレベルが高く、選手のスキルアップに繋がります。また、トップチームのコーチ陣も下部組織に注目しているため、将来的にトップチームに昇格するためのステップアップとなります。
②プロとしてのスキルを磨ける
下部組織はプロになるための基盤となるため、プロとして必要なスキルを磨くことができます。例えば、フィジカル面やテクニック、チームワークなどを磨くことができます。基本的にそのクラブのサッカースタイルやプロとしての基盤を小さい時から学べるので地方のクラブチームの選手よりサッカーの理解度が深まります。
③将来的な進路にも繋がる
プロサッカー選手以外にも、下部組織で磨いたスキルを活かして、指導者やスポーツジャーナリスト、スポーツ関連企業への就職や進路に繋がることがあります。
セレクション合否の条件
セレクションの確立した合否条件は？？
クラブによって選考基準や参加人数が異なるため、確立した選考基準は基本的にありません。
しかし、以下の能力を向上させることでセレクションの合格確率を上げることができます。
|
それぞれ解説します。
①運動能力の向上
Jリーグ下部組織のセレクションでは、高い運動能力が求められます。特に、スピードやパワー、持久力などの基本的な運動能力に加え、バランス感覚や反射神経も重要です。これらを向上させるために、多彩なトレーニングや練習が必要になります。
②技術の習得
Jリーグ下部組織のセレクションでは、基本技術から高度な技術まで、幅広く習得する必要があります。例えば、パス、シュート、ドリブル、フェイント、ボールコントロール、ヘディングなど、サッカーで必要な技術全般をマスターする必要があります。これを習得するためには、反復練習や指導者からのフィードバックを受けながら練習を重ねることが大切です。
③戦術理解の深化
Jリーグ下部組織のセレクションでは、個人技だけでなく、チーム戦術にも精通している選手が求められます。例えば、ポジショニング、マーキング、カバーリング、パスの回し方、オフ・ザ・ボールの動きなど、戦術的な理解力が求められます。これを深化させるためには、試合や練習中にコーチからの指示を理解し、実践することが必要です。
④チームプレイへの理解
Jリーグ下部組織のセレクションでは、個人だけでなくチームプレイにも重きが置かれます。そのため、自己中心的なプレイではなく、相手を見て、相手と連携できるチームプレイを練習する必要があります。特に、パスを回すタイミングや距離感、コミュニケーション能力などが求められます。
⑤精神力の向上
Jリーグ下部組織のセレクションでは、プレッシャーに強い選手が求められます。
将来クラブのトップチームで活躍する選手を育てるのが育成年代の目的なので、当然プレッシャーに強いメンタリティーは必要となります。
その精神力向上には黙想がオススメです！！様々なトップアスリートが取り入れているのでメンタルトレーニングを取り入れてみてください。
セレクション合格のための準備
セレクションを合格するためには準備が９割といっても過言ではありません。
どれだけ質の高い準備ができたかどうかどうかがセレクション合格のカギを握ります。例えば、合格するための心構えや食事管理、自信(メンタリティー)などが上げられます。
|
以下で解説していきます。
合格するための心構え
強豪クラブになればなるほどセレクション人数が増えて、その倍率は300倍とも言われます。
そんな熾烈なセレクションを合格するには、自分の個性を発揮させ自信満々にプレーする必要があります。
そして、親の食事管理や声かけなどのサポートも合格するための要素となります。
また、チームメイトを大切にする心構えも大切です。セレクションでも同じで、同じチームになった周りの選手たちと協力し、声を出してコミュニケーションをとりましょう。
食事の重要性
セレクション本番に100％の実力を発揮できるかどうかは食事が深く関係しているため、親の食事管理も大切になってきます。
例えば、サッカーは持久的なスポーツなので糖質をより多く摂取する必要があります。（ごはん、パン、麺類など）しかし、小学校低学年の約40％が偏食になっているのが現状です。それでは、合格できるセレクションも合格できなくなります。
そのため、食事の管理を徹底的に行いセレクション合格のためのサポートをしていきましょう。
自信を持ってプレーさせるには？
プロを育成するための下部組織なので「くよくよと弱々しく」プレーしていては自信のない選手という印象を持たれ、合格から遠ざかってしまいます。
自信を持ってプレーさせるには、技術的な部分を強化したり正しいプレー知識を付ける必要があります。
セレクション当日、周りより技術が劣ってしまうと、自信満々でプレーができなくなってしまいます。また、正しいプレー知識がないと「これ正しいのかな？」と迷いながらプレーすることになり、最大限のパフォーマンスが発揮できず、最悪の結果を招いてしまう恐れもあります。
そのため、技術的な部分と正しいプレー知識を積極的に伸ばしてあげることが重要になってきます。
技術的な部分の強化
技術的な部分の強化はやはり反復練習が必要になります。
練習を繰り返すことや毎日練習することで、自分のスキルを向上させ、自信につなげる事ができます。また、反復練習は脳にプレーメモリーとして蓄積されるので、技術的な部分の向上にも繋がります。
まずは、反復練習で技術を身につけ自信を持たせてみましょう。
正しいプレー知識
正しいプレー知識というのは、サッカーでセオリーとされる「最善の選択」のことです。
サッカーは得点をすることが目的です。その目的に沿った「最善の選択」ができている選手がセレクションでも目立ちます。
これは普段の練習や試合でコーチからの正しいフィードバックがあれば身につきますが、サッカーの原理原則を理解して指導に落とし込めているコーチは少ないのが現状です。
そのため、セレクションまでに２〜３ヶ月を切っている場合は急いで対策が必要です。
急いで対策したい人必見！！
|
そんな方にオススメなのが個別レッスンです。
オススメは個人レッスン
個人レッスンでは、コーチが選手のプレイを注意深く観察し、詳細なフィードバックを提供することができます。これにより、選手は自分の強みと弱みを理解し、改善するための具体的なアドバイスを受けることができます。
また、個別レッスンで成功体験を増やすことで、自信を付けさせることも可能です。これにより選手は自分自身に自信を持ち、セレクションでいいパフォーマンスが発揮できるプレイヤーになることができます。
サッカー個人レッスンならIF個人レッスン！
| 指導価格（1回） | 7,000円（60分） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 東京（今後拡大予定） |
| 対象年齢 | 幼児、小学生〜高校生まで |
トップクラスの価格帯
比較的高価な値段設定がされているサッカー個人レッスンの業界でトップクラスの低価格、1時間7000円から指導を受けることができます！さらにチケットでまとめ買いすれば1回あたりのレッスン費用がもっとお得になります！
SNS総フォロワー5万人超えのコーチが代表
InstagramやTikTokなどで情報発信を行い多くのフォロワーから指示を受けているコーチが代表を務めています！
IF個人指導代表のユーキコーチのInstagramを見る
楽しく上達をテーマに
IF個人レッスンでは楽しく上達をテーマにサッカーを教えています。サッカーそのものの楽しさ、そして上達することの楽しさの2つの楽しさを選手に伝えます。
また現在特別価格での体験レッスンも行っています！
まとめ
セレクションの合格基準はありません。
しかし、以下の能力を高めると、セレクションに合格する確率が上がる。
|
また、この様な能力を最短で向上させるには個別レッスンがオススメ！！個別レッスンはその場で正しいフィードバックが行われるので選手の成長スピードが速いのが特徴です。
セレクションに合格したい方はお近くの個別レッスンを活用してみてください。
【人気記事】
コメント